شاید شما هم از ساعت های هوشمند و مچ بندهای تناسب اندام خسته شده باشید. ولی همچنان میخواهید از سلامت و تندرستی خود آگاهی داشته و آن را ردیابی کنید، انگشتر هوشمند بهترین گزینه برای شماست. این انگشتر های هوشمند مدتهاست که در بازار هستند. ولی آخرین مدلهای آن بسیار پیشرفته تر و خیلی جامع تر از ساعت ها و مچ بند هاست. و میتواند اطلاعات راجع به وضعیت سلامتی بدن شما را با دقت بالا در اختیار شما بگذارند.
ضبط فعالیت ها
حلقه های هوشمند قادر هستند فعالیت‌های ورزشی، ضربان قلب، فشار خون، میزان اکسیژن بدن و تعداد قدم‌هایی که در طول روز برداشته اید را به شما ارائه دهند. این حلقه ها حتی الگوهای خواب و دوره‌های استراحت شما بررسی میکنند. از دیگر موارد مهم استفاده از این حلقه ها داده‌های ضربان قلب در حین تمرینات ورزشی است. که میتواند به شما کمک کند تا با دقت بیشتری بر روی اهداف تناسب اندام خود تمرکز کنید. با نظارت مداوم بر ضربان قلب می‌توانید تشخیص دهید که بدنتان در چه وضعیتی قرار دارد. و آیا در حال سوزاندن چربی یا بهبود استقامت هستید.
بیشتر بخوانید:
برای دستیابی به تناسب اندام، تعیین و دنبال کردن اهداف ضروری است. حلقه‌های هوشمند به‌عنوان ابزاری مدرن، این فرآیند را تسهیل می‌بخشند. برخی از حلقه‌های هوشمند دارای ویژگی‌های مربیگری هستند که میتواند شامل تمرینات هدایت شده براساس سطح تناسب اندام و اهداف شما باشد. آن‌ها به شما این امکان می‌دهند تا اهداف واضحی مانند دویدن سه کیلومتر یا بلند کردن وزن معینی را مشخص کنید. سپس با استفاده از تکنولوژی پیشرفته میزان پیشرفت شما را ردیابی کرده و با ارائه بازخورد و انگیزه به شما کمک میکنند تا به اهداف خود برسید. از دیگر کارایی های این حلقه ها میتوان به پرداخت الکترونیک، باز کردن درهای هوشمند، کنترل خانه هوشمند، احراز هویت ، پخش موسیقی و ده ها مورد دیگر نیز اشاره کرد. برترین مدلهای حلقه هوشمند در سال گذشته به ترتیب ، ( اورا ،نسل ۴) ، ( اولترا هیومن ایر) و انگشتر سامسونگ گلکسی می باشند.
